27 сентября начало:http://parabellum07.livejournal.c om/835158.html
...
Все еще лежу в больнице. Самочувствие в порядке. Узнал что на следующий день после моей аварии недалеко от нее джип влетел в столб. В итоге пять трупов. Я родился в рубашке.:) Надеюсь в пятницу выпишут. Пока лежу ко мне приезжали несколько человек которых не видел от месяца до года. Нет худа без добра.:) приятно осознавать что нужен.:) Размышляю о планах на будущее... Видимо все же смена работы-совсем житья не стало. Хочу машину.:) Ну и тренировки. Куда без них. Ну и главный план- ЛЕТО! ЛЕТО! УРА! P.S: А на сплав я все равно схожу.
- Location:Все там же.:)
- Mood:
good
попал в аварию. машина восстановлению не подлежит. жив. говорят чудом. лежу в больнице. уходя от встречной вправо поймал столб. зашили ногу. от уколов зад болит больше чем все остальное :) а на улице лето... ЭЭХ...
- Location:БОЛЬНИЦА
что за бред
хм...
Который день не могу прочитать ленту друзей. Просто игнорируется запрос "фильтр ленты". Кто-нибудь знает что за хрень?
Жим лежа-180х1
Становая-215х2
Присяд-205х2
Становая-215х2
Присяд-205х2
Давненько не писал сюда...Что где происходит?
| Тест на предрасположенность к Астральным выходам и скрытым возможностям (целительство, телекинез, чтение мыслей, ясновидение и т.д.) | |||||||||
|
Может стоит снова заняться?
Шесть приемов того, как перестать что-то делать (ибо перестать что-то делать не менее трудно, чем начать):
1. Использовать "концепцию ежа": чтобы перестать что-то делать, нужно знать, что нужно делать. А все остальное -- перестать.
2. Начать не делать, составив для этого список: stop doing list
3. Во время годового планирования писать не только три главных цели, которых нужно достичь, но и три главных дела, которые нужно прекратить делать.
4. Сделать ранжированный по важности список своих проектов. 20% в конце списка просто из него исключить.
5. Использовать прицип Питера Друкера: если бы вы заново решали, делать или не делать, вы бы начали это дело? Это исключит те дела, которые "жалко бросить, потому как много вложено".
6. "Цифровое" бюджетирование (нулей и единиц): нужные дела получают полный бюджет, а остальные получают нулевой бюджет.
(С)http://www.jimcollins.com/
1. Использовать "концепцию ежа": чтобы перестать что-то делать, нужно знать, что нужно делать. А все остальное -- перестать.
2. Начать не делать, составив для этого список: stop doing list
3. Во время годового планирования писать не только три главных цели, которых нужно достичь, но и три главных дела, которые нужно прекратить делать.
4. Сделать ранжированный по важности список своих проектов. 20% в конце списка просто из него исключить.
5. Использовать прицип Питера Друкера: если бы вы заново решали, делать или не делать, вы бы начали это дело? Это исключит те дела, которые "жалко бросить, потому как много вложено".
6. "Цифровое" бюджетирование (нулей и единиц): нужные дела получают полный бюджет, а остальные получают нулевой бюджет.
(С)http://www.jimcollins.com/
"Диалог Гамлета с совестью" М.Цветаева.
- На дне она, где ил
И водоросли... Спать в них
Ушла, - но сна и там нет!
- Но я ее любил,
Как сорок тысяч братьев
Любить не могут!
Любить не могут! - Гамлет!
На дне она, где ил:
Ил!.. И последний венчик
Всплыл на приречных бревнах...
- Но я ее любил,
Как сорок тысяч...
Как сорок тысяч... - Меньше
Все ж, чем один любовник.
На дне она, где ил.
- Но я ее -
- Но я ее - любил??
А сегодня прислала девушка..
ЧИТАЯ "ГАМЛЕТА" А.Ахматова.
1
У кладбища направо пылил пустырь,
А за ним голубела река.
Ты сказал мне: "Офелия, иди в монастырь
Или замуж за дурака..."
Принцы только такое всегда говорят,
Но я эту запомнила речь, -
Пусть струится она сто векой подряд
Горностаевой мантией с плеч.
2
И как будто по ошибке
Я сказала: "Ты..."
Озарила тень улыбки
Милые черты.
От подобных оговорок
Всякий вспыхнет взор...
Я люблю тебя, как сорок
Ласковых сестер.
Немного грусти...немного печали...
- На дне она, где ил
И водоросли... Спать в них
Ушла, - но сна и там нет!
- Но я ее любил,
Как сорок тысяч братьев
Любить не могут!
Любить не могут! - Гамлет!
На дне она, где ил:
Ил!.. И последний венчик
Всплыл на приречных бревнах...
- Но я ее любил,
Как сорок тысяч...
Как сорок тысяч... - Меньше
Все ж, чем один любовник.
На дне она, где ил.
- Но я ее -
- Но я ее - любил??
А сегодня прислала девушка..
ЧИТАЯ "ГАМЛЕТА" А.Ахматова.
1
У кладбища направо пылил пустырь,
А за ним голубела река.
Ты сказал мне: "Офелия, иди в монастырь
Или замуж за дурака..."
Принцы только такое всегда говорят,
Но я эту запомнила речь, -
Пусть струится она сто векой подряд
Горностаевой мантией с плеч.
2
И как будто по ошибке
Я сказала: "Ты..."
Озарила тень улыбки
Милые черты.
От подобных оговорок
Всякий вспыхнет взор...
Я люблю тебя, как сорок
Ласковых сестер.
Немного грусти...немного печали...
10 лет без отпуска.Вообще! Сдохну наверное.Сил не осталось. На все наплевать. Разбитость полная.Моя мечта об отдыхе:море.солнце.пляж.домик.кровать.сп ать.душ.секс.душ.спать.секс.душ.спать.ед а где то в промежутках...
Критик должен быть готов и способен в любой момент и по первому требованию занять место критикуемого им и выполнять его дело продуктивно и компетентно; в противном случае критика превращается в наглую самодовлеющую силу и становится тормозом на пути культурного прогресса.
(с) доктор Йозеф Геббельс
(с) доктор Йозеф Геббельс
Уважаемые господа!
По результатам исследований двух докторов наук из Кентукского университета Стэнфорда. У. Грегори и Тимоти Дж. Галлахера установлено, что на восприятие речи оратора очень сильно влияет невербальная тональность речи. Именно она во многом определяет, как реагируют на выступление окружающие. По материалам журнала "Presentations".
Управляя своим голосом, вы управляете собой, получая контроль над ситуацией.
Сознательно используя свой голос, вы оказываете воздействие на окружающих.
Развивая и совершенствуя голос, изменяете исходящую от вас энергетику и свою личность в целом.
Аудитория:
Руководители и специалисты, совершенствующие навыки межличностной коммуникации, навыки презентации, навыки публичных выступлений
Цели тренинга:
Освободить природный голос и показать возможности его применения в бизнес-коммуникациях.
Выработать умение управлять собственным голосом для достижения поставленных целей.
Дать участникам инструмент позитивного воздействия на аудиторию или собеседника.
Особенность тренинга:
90% - техники постановки и развития голоса и 10% теория. Высокий результат тренинга достигается за счет объединения традиционных отечественных техник и школ по работе с голосом и современных зарубежных методик.
В результате тренинга участники:
Приобретают опыт осознанного рече-голосового воздействия на собеседника и аудиторию.
Получают инструменты, позволяющие контролировать свое поведение в стрессовых ситуациях.
Освобождают и развивают природный голос; улучшают его параметры – сила и диапазон, выносливость и др.; формируют коммуникативный имидж.
Развивают суггестивность и усиливают харизму.
Развивают эмоциональный интеллект.
Информация о тренерах:
Крянева Валерия (Елена) Николаевна:
Управляющий партнер компании «Демосфен», ведущий российский бизнес-тренер по технике речи. Номинант премии «Тренер года – 2005».
Автор оригинальных тренингов «Харизма голоса», «Режиссура речи», «Телефонное общение. Как выбрать верный тон». «Коммуникативные навыки лидера: публичное выступление и искусство презентации».
Образование:Базовое образование: Государственная Академия искусств. Специальность: режиссура театрализованных действий. Повышение квалификации: Студия при ГИТИСЕ «Учитесь говорить». Специализация - педагог по Международным техникам речевые коммуникации и освобождение голоса. Дополнительное образование: Французская школа психо-органического анализа. Специализация - психоаналитик.
Опыт работы: Опыт проведения тренингов по развитию голоса и технике речи с 1993 г. В предвыборных компаниях вела активную работу по подготовке к публичным выступлениям кандидатов в депутаты Государственной Думы, Московской Думы, кандидатов в губернаторы Мурманской области и Подмосковья. По заказу компании «Vision» разработала и, в течение двух лет, вела тренинги по развитию навыков презентации и публичного выступления, проводила мастер-классы по заказу ТПП РФ и Японского клуба.
Принимала участие в ток-шоу: «Что хочет женщина» на телеканале «Россия», телеканале «Домашний», «ТНТ».
В качестве эксперта приглашалась деловыми изданиями – «Карьера», «Секрет фирмы», «Элитный персонал», «Формула карьеры», «Московский бухгалтер» и др.
Область профессиональных интересов: постоянное саморазвитие, исследование ситуативного поведения личности, этапы развития лидерских качеств, пластика и движение в жизни и на сцене, даосские техники, шаманские практики, рейки. Хобби - археологические экспедиции. Девиз: «Хочу! Могу! Знаю!»
В программе: Коммуникативные возможности осанки и движения.
Комплекс релаксационных упражнений для выработки "правильной" осанки (осанка с точки зрения психической, поведенческой и социальной устойчивости).
Когда мы теряем голос.
Комплекс упражнений для освобождения дыхания и раскрытия природного голоса, контроля речи в стрессовых ситуациях (раздражение, гнев, обида и т.д.)
Снятие физических зажимов со всех групп мышц, участвующих в "производстве голоса".
Комплекс упражнений для освобождения голоса от мышечных и эмоциональных зажимов. Голос как инструмент выражения чувств, отношения, мыслей.
Мимика и голос.
Комплекс упражнений на тренировку мимических мышц, осознание процессов функционирования голоса.
Манипулятивные возможности голоса.
Упражнения на развитие силы и диапазона голоса. Возможности использования голоса (резонаторов), например, грудной резонатор – глубокий низкий голос – харизма, ротовой резонатор – гипноз и т.д.
Аэробика гласных и согласных звуков.
Комплекс упражнений по артикуляции речи.
Количество мест строго ограниченно.
График проведения:
пятница: Начало занятий в 18.00. Окончание занятий в 21.00.
суббота: c 10.00 до 19.00.
воскресенье: c 10.00 до 19.00.
В тренинге «Харизма голоса» принимали участие сотрудники компаний: ТД «Перекрёсток», «Пробизнесбанк», «Астра Пейдж», «Русал», «Росбилдинг», АО «Мосэнерго», «ТНТ Экспресс Уорлдуайд (СНГ)», «Банк Российский Кредит», «ЯМ Интернэшнл СНГ», «Базовый элемент», «Вымпелком», «Спортмастер», «М-Видео», «УралСиб», «Ренессанс Капитал», «Ярпиво», «Abbyy Software House», «News Outdoor Russia», «Tengizchevroil», «GlaxoSmithKline», «Ward Howell», «Jones Lang LaSalle», «Siemens» и многие др.
Запись на тренинг:
Сот: +7 902 79 95 041
ICQ: 282405267
E-mail: Pazitiff79@mail.ru
По результатам исследований двух докторов наук из Кентукского университета Стэнфорда. У. Грегори и Тимоти Дж. Галлахера установлено, что на восприятие речи оратора очень сильно влияет невербальная тональность речи. Именно она во многом определяет, как реагируют на выступление окружающие. По материалам журнала "Presentations".
Управляя своим голосом, вы управляете собой, получая контроль над ситуацией.
Сознательно используя свой голос, вы оказываете воздействие на окружающих.
Развивая и совершенствуя голос, изменяете исходящую от вас энергетику и свою личность в целом.
Аудитория:
Руководители и специалисты, совершенствующие навыки межличностной коммуникации, навыки презентации, навыки публичных выступлений
Цели тренинга:
Освободить природный голос и показать возможности его применения в бизнес-коммуникациях.
Выработать умение управлять собственным голосом для достижения поставленных целей.
Дать участникам инструмент позитивного воздействия на аудиторию или собеседника.
Особенность тренинга:
90% - техники постановки и развития голоса и 10% теория. Высокий результат тренинга достигается за счет объединения традиционных отечественных техник и школ по работе с голосом и современных зарубежных методик.
В результате тренинга участники:
Приобретают опыт осознанного рече-голосового воздействия на собеседника и аудиторию.
Получают инструменты, позволяющие контролировать свое поведение в стрессовых ситуациях.
Освобождают и развивают природный голос; улучшают его параметры – сила и диапазон, выносливость и др.; формируют коммуникативный имидж.
Развивают суггестивность и усиливают харизму.
Развивают эмоциональный интеллект.
Информация о тренерах:
Крянева Валерия (Елена) Николаевна:
Управляющий партнер компании «Демосфен», ведущий российский бизнес-тренер по технике речи. Номинант премии «Тренер года – 2005».
Автор оригинальных тренингов «Харизма голоса», «Режиссура речи», «Телефонное общение. Как выбрать верный тон». «Коммуникативные навыки лидера: публичное выступление и искусство презентации».
Образование:Базовое образование: Государственная Академия искусств. Специальность: режиссура театрализованных действий. Повышение квалификации: Студия при ГИТИСЕ «Учитесь говорить». Специализация - педагог по Международным техникам речевые коммуникации и освобождение голоса. Дополнительное образование: Французская школа психо-органического анализа. Специализация - психоаналитик.
Опыт работы: Опыт проведения тренингов по развитию голоса и технике речи с 1993 г. В предвыборных компаниях вела активную работу по подготовке к публичным выступлениям кандидатов в депутаты Государственной Думы, Московской Думы, кандидатов в губернаторы Мурманской области и Подмосковья. По заказу компании «Vision» разработала и, в течение двух лет, вела тренинги по развитию навыков презентации и публичного выступления, проводила мастер-классы по заказу ТПП РФ и Японского клуба.
Принимала участие в ток-шоу: «Что хочет женщина» на телеканале «Россия», телеканале «Домашний», «ТНТ».
В качестве эксперта приглашалась деловыми изданиями – «Карьера», «Секрет фирмы», «Элитный персонал», «Формула карьеры», «Московский бухгалтер» и др.
Область профессиональных интересов: постоянное саморазвитие, исследование ситуативного поведения личности, этапы развития лидерских качеств, пластика и движение в жизни и на сцене, даосские техники, шаманские практики, рейки. Хобби - археологические экспедиции. Девиз: «Хочу! Могу! Знаю!»
В программе: Коммуникативные возможности осанки и движения.
Комплекс релаксационных упражнений для выработки "правильной" осанки (осанка с точки зрения психической, поведенческой и социальной устойчивости).
Когда мы теряем голос.
Комплекс упражнений для освобождения дыхания и раскрытия природного голоса, контроля речи в стрессовых ситуациях (раздражение, гнев, обида и т.д.)
Снятие физических зажимов со всех групп мышц, участвующих в "производстве голоса".
Комплекс упражнений для освобождения голоса от мышечных и эмоциональных зажимов. Голос как инструмент выражения чувств, отношения, мыслей.
Мимика и голос.
Комплекс упражнений на тренировку мимических мышц, осознание процессов функционирования голоса.
Манипулятивные возможности голоса.
Упражнения на развитие силы и диапазона голоса. Возможности использования голоса (резонаторов), например, грудной резонатор – глубокий низкий голос – харизма, ротовой резонатор – гипноз и т.д.
Аэробика гласных и согласных звуков.
Комплекс упражнений по артикуляции речи.
Количество мест строго ограниченно.
График проведения:
пятница: Начало занятий в 18.00. Окончание занятий в 21.00.
суббота: c 10.00 до 19.00.
воскресенье: c 10.00 до 19.00.
В тренинге «Харизма голоса» принимали участие сотрудники компаний: ТД «Перекрёсток», «Пробизнесбанк», «Астра Пейдж», «Русал», «Росбилдинг», АО «Мосэнерго», «ТНТ Экспресс Уорлдуайд (СНГ)», «Банк Российский Кредит», «ЯМ Интернэшнл СНГ», «Базовый элемент», «Вымпелком», «Спортмастер», «М-Видео», «УралСиб», «Ренессанс Капитал», «Ярпиво», «Abbyy Software House», «News Outdoor Russia», «Tengizchevroil», «GlaxoSmithKline», «Ward Howell», «Jones Lang LaSalle», «Siemens» и многие др.
Запись на тренинг:
Сот: +7 902 79 95 041
ICQ: 282405267
E-mail: Pazitiff79@mail.ru
Я заслужил именно то что сейчас имею!
1. 21 день без никотина.
2. 21 день без алкоголя.
3. 21 день бег по утрам 20-30 минут.
4. 21 день зарядка 10-15 минут.
5. 21 день сон 6-7 часов.
Пора браться за ум!!!!!!!! :) Присоединяйтесь!
2. 21 день без алкоголя.
3. 21 день бег по утрам 20-30 минут.
4. 21 день зарядка 10-15 минут.
5. 21 день сон 6-7 часов.
Пора браться за ум!!!!!!!! :) Присоединяйтесь!
Английский
Испанский
Парашют
...
Испанский
Парашют
...
Тайм менеджмент от Red_Barona. Скайп-каст. Всем рекомендую.
http://red-bar0n.livejournal.com/32 736.html
http://red-bar0n.livejournal.com/32
